游泳晒伤晒黑，如何镇定皮肤

尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以不可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。

然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以不可以非常快抑制炎症扩展。或者还可以不可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有非常好的镇定消炎作用。

指导意见芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨起来，皮肤发红发热的情况就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。

总是使用，皮肤湿润滑爽，且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。