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吃什么东西能降血压

目前，我的血压处于临界状态的上下方波动，多数医生说暂不吃药，要我自己先注意调整。吃什么食物能降血压？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

降血压可以吃芹菜：芹菜含酸性的降压成分，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起是一种营养丰富的著名食用菌，并可引起降压；韭菜：韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用；
木耳：是一种营养丰富的著名食用菌，具有一定的治疗心血管疾病功能。

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