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产后抑郁的治疗最快方法

我在产后有严重的抑郁症，我常常一个人不喜欢和别人交流，我不知道该怎么办？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁症应该多补充含有丰富的优质蛋白质，脂肪，卵磷脂，多种维生素和矿物质元素，并且该多运动和吃一些水果，反复几周之后就会有好转，可以去旅游看看散散心。

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