你好,更年期综合征是指,心情容易激动,出汗,易怒,骨质疏松,失眠多梦,月经紊乱,是由于雌激素缺乏导致的异常。建议,平时最好是用谷维素B1调理植物神经紊乱,多出去活动,有机会多去旅游,调理心态。
多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜。
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