病情分析：您的情况个人判断是气机阻滞，血行不畅导致的脾肾阳虚。指导意见：建议您自己用点全鹿丸，三肾丸等，这药对身体没什么副作用，最好是坚持使用3个月以上，中间不要断药。
另外，养成好的作息，不要经常熬夜，多注意锻炼身体，增强体质，饮食上可以多吃点羊肉、韭菜等。
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