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患者提问

孩子偏食该怎么办才好啊?

我孩子最近总是不爱吃饭,喜欢吃零食,而且在饭桌上只有吃自己喜欢的东西才肯吃,没有就干脆不吃饭,孩子正在长身体这种偏食的习惯我知道很不好,可是到底怎么纠正啊。 想得到怎样的帮助:请问孩子偏食该怎么办才好啊?
提问时间:2021-03-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,纠正孩子偏食习惯的几点建议:

    1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全;

    2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成逆反心理。

    3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病。

    4.不要在餐桌上批评孩子。

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