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糖尿病患者可以吃些什么水果呀?

去体检的时候测出了血糖有些偏高,医生说我是患了糖尿病,平时要注意饮食,不能吃甜食,但是我一直都很喜欢吃水果,可是水果多数都是甜的,怕吃了会加重血糖升高。 想得到怎样的帮助:糖尿病患者可以吃什么水果?
提问时间:2021-11-18
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。

    对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。

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