问患者提问

有不吃药自愈的焦虑抑郁吗

我现在感觉我有点焦虑忧郁的症状，不是很严重，所以我想问一下得了焦虑忧郁不吃药能自愈吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑忧郁能不能不吃药自愈这得看心理素质，以及面对压力和挫折时的生活态度来决定了，如果积极地面对压力，注意劳逸结合，及时倾诉，释放自己的负面情绪，对于缓解焦虑情绪，是有帮助的。

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