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吃哪些食物通大便？

吃哪些食物通大便

提问时间：2020-10-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果总是便秘的话，在平时一定要多吃富含纤维素的食物，还要多喝水，适当的运动，不要吃那些垃圾食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果总是便秘并且不缓解的话，建议前往医院查明病因。

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