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忧郁症怎么保养好

我朋友最近总是沉默不语，去医院检查是得了忧郁症，这种病怎么保养好呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

平时可以通过聊天，听音乐，参加文体活动等方式来调整情绪状态。抑郁症是一种闷闷不乐的心境障碍性疾病，抑郁症的治疗方式一般为先进性抑郁量表的平定，了解抑郁程度，积极进行心理治疗。

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