少年白头发

你好，近期精神压力是否大、有没有过渡焦虑、悲伤、等严重性精神创伤？日常需要合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；

另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。