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社交恐慌吃什么食物好点

心跳加快，颈部强直，发抖。觉得要不行了，该吃些什么药控制，社交恐慌吃什么食物好点？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

是因为交感神经兴奋导致的，这与平时长时间的性格有关系，内向性格容易出现紧张，也与平时缺乏锻炼有关。这可以用一些药物，像心得安等，要我没有什么依赖性，多吃一些香蕉之类的水果，平时饮食要清淡。

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