可以喝红糖生姜水。经量量少，中医认为是有宫寒，寒湿内停等，常出现了人体的腹痛，腹胀，月经量少，月经发黑等症状，可以用些红糖生姜水的，避免疾病的加重。
红糖水有活血作用，可以促使月经增多的，生姜有温里作用，能够缓解痛经。
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