气温降低容易感冒鼻塞

病情分析：你好！你这个情况平时应该多吃点暖性的食物或者中药。指导意见：其次就是多锻炼身体，这个是最重要的，毕竟你这个年纪也快到绝经期。

要注意生活有规律，心情舒畅这些。低盐清淡饮食，可以喝点蜂蜜水。以上是对“气温降低容易感冒鼻塞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！