我老公曾经背叛过我，我心里一直。

问题分析：我觉得心理上的阴影消除，是需要一定的时间的。尤其是这种类型的心理创伤，完全消除，是需要一定的意志力的支撑的。

一般情况下，妻子在遇到这类事情发生的时候，往往会选择离婚。但是有一些素养，考虑问题比较全面的女性，会深思熟虑，为自己和家庭的未来去考虑，去选择原谅和包容。

意见建议：建议自己还是需要分清方向和目标：自己如果可以原谅自己的老公，那么积极地做好心理调试，从自身多找一些原因，好好经营好自己的家庭，我想自己是可以完全能够做到的；

如果自己不能原谅自己的老公，选择当机立断地离婚，我想就可以完全不用考虑什么心理阴影的消除了。自己现在需要明确目标和方向。