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到了老年了，记忆力非常差，该如何增强记忆力呢？

到了老年了，记忆力非常差，该如何增强记忆力呢？曾经

提问时间：2020-02-01

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：老年人生理上衰老特别是脑组织功能的退化都导致老年人记忆力下降。意见建议：建议老年人多动脑，多动手，如写字、掌上健身球，多做适合老年人的运动，饮食上多吃核桃、干果类食物，有助于增强记忆力。
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