怀孕了能不能吃钙片

病情分析：怀孕的前三个月是必须服用叶酸片，叶酸片在体内被还原成四氢叶酸保证胎儿的红细胞和血细胞的正常发育，是必不可缺的维生素，与维生素b-12合用效果更好，所以无须担心。

指导意见：也可以通过食疗补充叶酸和维生素b-12，叶酸广泛存在于动植物性食物中如酵母、肝及绿叶蔬菜中，维生素b-12广泛存在于动植物内脏、牛奶、蛋黄中，药用维生素b-12有氰钴胺、羟钴胺、硝钴胺等，注意妊娠期间的饮食和生活习惯的健康，不抽烟不熬夜不喝酒，多休息和进行适当的体育锻炼，祝您健康。