不能自控该怎么办啊好烦

感觉压力大结婚喽没房没钱和公婆在一起他家开了个个体我要是在他家给他干活他们就高兴要是不干他们就郎当着脸子我对象也在他家干但是一年也不给钱和公婆要钱还要看脸色而且他家还有一个小儿子所以怎么也看不起我们说我们不如一个七岁的孩子吃她们喝他们的他对我家孩子也不好所以我感到心情不好所以我感到有时一点小事就和我对象吵闹几乎天天吵心里堵得哄孩子有我一个人看还要给他家干什么活还要做饭上货而且婆婆还爱说谎挑拨关系怎么也看不上我