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什么体质一喝茶就失眠

我就是一喝茶就失眠，我感到非常的奇怪，我想知道一下这个什么体质一喝茶就失眠？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一喝茶就失眠，主要是由于茶中含有使中枢神经兴奋的物质。如果在晚上喝茶的话，是会导致神经异常兴奋，从而影响到睡眠质量的，如果长期有饮茶习惯的话，会经常导致失眠的情况，所以一定要注意，在白天可以喝一些茶水，但是在晚上时候就不要喝茶了。

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