什么原因引起的失眠

病情分析：从早到晚起早贪黑的工作。生活压力大，又不知道怎么放松自己。最近经常跟我抱怨自己晚上睡不好，老是失眠用了很多办法都没有一点作用，不知道怎么办才好，很苦恼。

指导意见：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。

有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好以上是对“什么原因引起的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！