儿童假性近视的防治措施

儿童假性近视的防治措施:

1、光线舒适的阅读环境。不要在光线不好或者光线过度明亮的环境下阅读。

2、避免用眼过度，防止眼睛疲劳。

3、保持正确的阅读姿势。眼睛与书本的距离保持30~35CM。

4、尽量减少电视、电脑、手机、游戏机对眼睛的辐射刺激；避免风沙、烟尘、紫外线、电焊强光、化学药品等对眼睛的不良刺激。

5、作息规律，睡眠充足，不要熬夜。

6、健康饮食，营养均衡，不要挑食。适当吃新鲜的蔬菜包括胡萝卜、动物肝脏、鱼类等。

7、不要边走边看书或者在行驶的车内看书；经常按要求做眼保健操。

8、有条件的可以佩戴中子镜治疗假性近视，防止假性近视变成真性近视。如果出现眼部疾病的话，建议及时就医，规范治疗。