患有雀斑应多吃些什么？

你好，患有雀斑的患者，在生活中的饮食上应经常食用富含维生素维生素C、A、素E、维生素B2的食物，例如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、杏、牛奶、酸奶等；

少吃不易消化和刺激性强的食物，和少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着。