病情分析:运动时发生腹痛,主要是不适当的运动引起内脏功能紊乱和内脏过度活动所产生的重力牵拉造成的!指导意见:要防止运动时腹痛的发生,应避免精神紧张,充分做好准备活动,注意循序渐进,量力而行。
此外,剧烈运动前,既不要吃得过饱,不要吃平时不习惯的食物,又不要饿着肚子参加,一般在饭后1小时再进行剧烈运动为好。
万一发生运动时腹痛,要放慢运动速度,减少运动量,待疼痛消失后再逐步加快速度。
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