颈部淋巴节肿大求咨询

颈部有个淋巴结肿大 两个多月了 没见消退  也没有明显增大 摸着的时候 可以移动 无压痛 光滑,旁边似乎有点肉鼓起，不是很明显，  淋巴结早上起床的时候摸着比较明显 中午的时候感觉又小  ，然后旁边似乎又有个很小的，躺着的时候摸着明显，一直很担心 怎么一直不见好呢，还有这个和肩颈部的肌肉拉伤有关系么，我平时摸的多，会不会刺激它