问患者提问

失眠多梦，怎么回事？

最近，我老是失眠，以前很少这样。现在到半夜就睡不着了，有时候晚睡就更加睡不着，老做梦，半夜突然就惊醒，眼睛难受的很。去了一些医院看了，也没什么治疗效果。想得到怎样的帮助：失眠多梦是怎么一回事？原因有哪些？

提问时间：2021-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，是精神压力过大，自己的负担太重，空气负离子的缺乏，内外部刺激，个体功能状态差异，饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦，建议睡前泡脚和和热牛奶改善睡眠。

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