你好,根据你的描述,目前还存在腰部疼痛不适的症状。你说的腰椎间盘突出,拍过片子没有?确诊了没有?还是存在腰肌劳损的情况。
平时多注意休息,保持良好姿势。可以进行腰背肌功能锻炼。以上是对“腰间盘突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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