抑郁是不是很麻烦

你目前状况主要是抑郁症表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，抑郁症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，睡眠障碍，严重者伴发消极意念和行为。

建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。以上是对“抑郁是不是很麻烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！