降血糖可以喝绿茶和荷叶茶。荷叶茶具有降脂降糖的作用，可以将新鲜的荷叶洗干净切碎，然后再加入水，用大火煮沸放凉就可以饮用了，能够有效的降低人体血糖。
绿茶具有降血糖的功效。绿茶是能够控制餐后血糖的浓度，由于绿茶当中含有一些抗氧化的成分，能够减轻炎症反应。
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