专家列表 ? 中午扭到了脚

您好，如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。

可以用点三七片，含麝香膏药