病情分析:你好,根据你的描述,这个动作很容易会引起有颈椎病的情况发生呢,这个出现有响声的话是有关节紊乱的情况指导意见:建议,这个就是首先是要改善现在的这种习惯呢,这个发展下去就是我说的颈椎病的情况,所以尽量不要再这样的动作了,其次就是可以去医院骨科给予局部关节紊乱做手法治疗
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