膝盖的坐着正常，站着就需要拐棍

病情分析：膝盖两次错位，拆了石膏后平时走路感觉膝盖的骨头总能再次错位然后石膏自己拆的大概拆了7天，错位是在3.11日这种情况考虑是膝盖部位肌肉软组织损伤引起的关节肌肉张力不够导致的膝盖错位不适症状指导意见：你的情况可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。

多喝水，避免剧烈运动就行了。祝你健康。