我肚子总会咕噜噜的叫

根据你的描述，多考虑胃肠功能紊乱现象，也不排除有慢性胃肠炎症的可能。建议平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免油腻油炸类食物，避免寒凉性食物，适当摄入富含纤维素的食物，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，可以选择前往正规中医院就诊，结合你的具体情况给予中药调理、中医理疗、艾灸等治疗促进症状缓解。