病情分析：你好，根据您的情况应该是骨质增生，治疗可以口服壮骨关节丸，外用追筋膏，配合理疗更好。指导意见：避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。
应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
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