你好,根据你的描述,月经是每个女性正常生理现象。由于盆腔淤血,激素改变等,会引起一系列症状。这个轻重以及有无因个人体质而异。
经期疼痛一般都是由于气滞血瘀引起。可以口服乌鸡白凤丸调理。食疗可以熬点儿喝红糖姜汤水。注意观察一下疗效,同时也可以热敷。
建议月经期间必须注意多休息,避免过度劳累,注意保暖,避免着凉。饮食上不要吃辛辣刺激食物。更不要过性生活,防止引起上行感染。
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