腰部脊椎僵硬

平时腰部运动少，多造成腰部肌肉痿软，肌肉萎缩，长期伏案工作，弯腰驼背，肌纤维持久牵拉得不到放松，造成损伤，疼痛，水肿，形成腰肌劳损症状。

首先拍片排除椎间盘损伤等问题。治疗上应该端正坐姿，挺胸抬头，卧硬板床，进行腰背肌功能锻炼，可以按摩烤灯针灸理疗，应用消炎镇痛药物，对症治疗。