脚后跟难受，软组织问题

病情分析：您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是软组织的病变，往往是由于受到外伤损伤之后，一直没有恢复指导意见：这种软组织的恢复过程和时间，要大于骨头本身，因为软组织受损伤之后，会不断有渗血。

但是，由于人还得活动，它就不停的动，导致一直内部渗血，所以恢复比较慢。天天使用热毛巾进行热敷，有助于吸收。