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青春期吃什么好,吃什么不好呢?

青春期吃什么好,吃什么不好呢?
提问时间:2021-07-08
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:女孩从11~12周岁到17~18周岁,男孩从13~14周岁到18~20周岁的性功能逐渐发育成熟的时期,为青春期。

    指导意见:多吃些消化吸收而且有营养的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道,以预防炎症。

    不吃生冷及辛辣带刺激性事物,保持大便通畅,减少盆腔充血。月经期间注意个人卫生预防炎症感染。

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