脾胃虚寒怎么调理

食疗方法： ①龙眼肉枣汤-龙眼肉50克，高丽参10克，红枣100克，加白砂糖适量共煮汤。高丽参性味平和，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖分及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。

②参附母鸡汤-母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。用母鸡一只加人参(忌用西洋参)20克，制附子片10克炖汤，食肉喝汤。

③当归苁蓉羊肉汤-当归50克补血养血，肉苁蓉50克补阳益气，肉桂10克补命门肾火，枸杞10克滋阴养血，加羊肉500克共炖煮，吃肉喝汤。

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