腰五骶一椎间盘变性

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况中医讲可能是由于长期的久坐等、弯腰负重的大量活动导致腰部肌肉力量薄弱等情况导致韧带无法约束椎间盘出现的椎间盘变性意见建议：针灸治疗腰腿痛疾病效果很好，尽快针灸治疗，同时注意睡觉睡硬板床，系宽腰带，避免劳累受凉生气，同时不要长时间的久坐、弯腰负重的大量活动，不要坐沙发、低凳子