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怀孕后吃零食可以吗?

怀孕已经有一个多月的时间了,这段时间身体没有明显不适的情况,就是有的时候很喜欢吃零食,很馋这些东西,吃不到身体就不舒服,可是担心对孩子不好。 想得到怎样的帮助:怀孕后吃零食可以吗?
提问时间:2021-11-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,买点核桃仁,花生,榛子,水果这些的营养都很高,对孩子的大脑发育很好,还有海带,也是成品,适当吃点碱性饼干,对你的胃特别好,不可以吃巧克力因为它里面含可可,和咖啡因,其他的都可以,怀孕后并不是什么零食都不能吃。

    零食一般以新鲜的天然果实为佳,这些食品味道香美,并且富含等多种营养素,孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好,还能补充各种营养。

    祝健康。

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