月经一直来，来了好久了

病情分析：您好！根据您的描述，22岁，女，月经一直来，来了好久了，都是量少很稀像血水，一直有血块，最近几天变成棕色的了指导意见：您的这种情况考虑是月经不调、体寒及宫寒所导致的，血块就是宫寒的体现，而最近变成棕色是经血淤积之后与白带一起排出体外呈现的颜色，建议您多喝生姜红糖米酒水，要滚热滚热的那种，驱驱寒，暖暖宫，要多注意保暖，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪要尽量保持轻松愉悦。