脑供血不足怎么办？

我的朋友三十多岁了，因为脑供血不足经常头疼，疼的时候只能吃止痛药，睡眠不好，失眠多梦，吃了很多安神的，有助眠的药还是只能有点效果以后就没了，有没有好的方法呢？我真的希望有经验者或者医生给我一条光明大道 想得到怎样的帮助：请问谁有过类似的经历或者有什么解决的方法告诉我，拜托了，谢谢！