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早上起来空腹喝温水然后早餐吃两个蛋黄派

早上起来空腹喝温水然后刷牙早餐吃两个蛋黄派和一个苹果一碗低脂肪牛奶午餐吃土豆和香肠黄豆晚饭吃半碗饭配菜和一块肉这样会胖吗每次吃完都有站15分钟

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，您不必过于担心，您所搭配的食物中，脂肪含量很少，不会长胖的。指导意见您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，希望我的回答可以帮助您，谢谢。

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