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患者提问

骨颈骨折卧床近1月,如何锻炼髋关节

股骨颈骨折卧床近1月,如何锻炼髋关节
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    首先需要热身。可以先进行锻炼。出汗以后再用两种方法拉。第一种是把脚架在一个地方让后拉。再是像打坐一样朗两个脚的脚掌合拢,然后用手把膝盖往下压。

    够努力两周可以拉开

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