首先选择最理想的受孕日,一般安排在妇女月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12--24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1--3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的,早7时至12时,人的身体机能状态呈上升趋势;
13时末至14时,是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升,晚11时后又急剧下降,普遍认为晚9--10时同房受孕是最佳时刻。
除此之外,同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动,增加了精卵接触的机会。姿势方面,女方性交后在床上待半小时,会进一步提高受孕的几率。
你最好是仰卧,并在骨盆位置下垫一只枕头。在理论上,这样的做法会给精子更长的时间,在重力的作用下游动到输卵管。
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