每天晚睡，但是很规律，睡眠充足，算熬夜吗

晚睡但是睡眠时间充足，一般也是算熬夜的。熬夜通常是指到深夜还不睡，而人体肝脏的排毒是从晚上11点后开始的，这时候需要处于深度睡眠状态，而且身体多个重要器官的功能自我修复，都是在深夜进行的，所以经常熬夜就会导致身体免疫力下降，存在很大安全隐患。

建议患者在日常生活中一定要按正常的作息时间进行入睡。