您好，您的情况不排除肾虚的可能，建议您去检查一下，在医生的建议下用药调理。适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。
提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。
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