吃山药豆会发胖吗？

山药豆是一种比较常见的食材，这种食材营养价值是特别丰富的，适当的吃一些山药豆，不仅能够帮助补肺益气、健脾补虚、固肾益精，并且还具有益心安神的作用，吃山药豆是不会引起肥胖的，所以在吃的时候可以放心的吃，山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀预防心血疾病。

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