可以的!适当的吃,不宜过量。孕妇吃雪莲果,一方面是满足自己的胃口,另一方面是补充营养。但是雪莲果是凉性的食物,孕妇应该调节好自己的营养,以免导致不必要的麻烦。
建议吃一些香蕉,樱桃,草莓等温和一些的。建议增加营养但荤素搭配不偏食、不挑食,除了鸡鱼蛋奶适当增加核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、西红柿、豆制品、骨头汤等以及新鲜果蔬的摄入;
预防受凉、惊吓、劳累过度,即便是感冒也需在医生指导下服药;忌龙眼(桂圆),慎用止痛片等药物。
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