问患者提问

脑袋老是想事晚上睡不着一晚醒好几回还多梦

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，就您描述的情况而言，您现在出现睡眠，多梦等情况，应该是由于在近期的生活中心理压力过大造成的指导意见建议您在近期的生活中要注意好好地调理身体，每天白天跑跑步，晚睡前喝点热牛奶，用热水泡泡脚等，多吃一些鸡蛋，豆制品等，祝您健康

相关问题